美容と健康の良いとこどりのコラーゲンヨガ。これは、コラーゲンを取り入れたヨガになります。具体的には、コラーゲンランプ（コラーゲンライト）の元で、ヨガのポーズをとることです。コラーゲンランプとは、コラーゲン光線のことで、この光線を浴びることで様々な美容と健康の効果があります。
美肌のためのアンチエイジング、傷がある場合は修復されることになります。それも1日10分程度でも効果が報告されています。肌だけではなく、関節痛や骨粗しょう症の方にとっても効果があります。そして、ヨガですが、正しいポーズと規則的な呼吸法によって、体の歪みが矯正され、柔軟性が生まれるとともに、デトックス効果が見込まれています。
跳んだりはねだりするものではなく、ゆっくりとした動きの中で、正しい体の位置になるばかりではなく、新鮮な酸素をきちんと取り入れることで、体全体がリセットされていくのがわかります。真剣に行うことで汗をかくことでデトックス効果がある上、コラーゲンヨガの場合、ふんだんにコラーゲンランプを浴びながら行います。効率的なコラーゲン摂取と、体のリフレッシュが期待できます。思わぬ効果として、ダイエット、冷え性改善、骨盤矯正などもあります。
そして、肌が若返るばかりではなく、シミやシワなどが消えたりと言った方も多くいらっしゃいます。単なるヨガレッスンではなく、コラーゲンランプのもとで行うコラーゲンヨガは、驚くことほどの効果が出ること間違いありません。
